Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia
Entrenamiento de fuerza Muchos de los deportistas que practican deportes de resistencia le quitan o incluso no le dan ninguna importancia a el entrenamiento de fuerza en sala y debemos saber que es de vital importancia y no debería faltar en nuestro plan de entrenamiento, tenemos que tener en cuenta que la resistencia es la […]